Bem-vindo ao Espaço Arbor Pilates
Seu corpo pode ser fonte de força, equilíbrio e bem-estar com o Pilates do Espaço Arbor.
Aqui você encontra pilates com propósito, onde cada movimento é guiado com atenção, técnica e respeito ao seu ritmo.
Espaço Arbor Pilates
Tornar leve e prazeroso o hábito de se exercitar.
Foi pensando nisso que nasceu nosso estúdio em 2020, afinal de contas, cuidar da saúde não precisa ser chato e as pessoas merecem saber disso.
Aqui, com base em 4 pilares essenciais, usamos o Pilates como ferramenta para promover essa experiência.
Venha e se surpreenda!
Os 4 pilares que formam nossa essência
Pilar 1Acolhimento
Aqui você encontra um refúgio onde cada pessoa é vista e respeitada em sua singularidade. Um espaço onde o cuidado genuíno se manifesta em cada detalhe — do sorriso caloroso ao ambiente pensado para seu bem-estar.
Pilar 2Empatia
Compreendemos que cada corpo tem sua história, seus limites e suas conquistas. Nosso olhar atento honra seu momento atual e caminha ao seu lado, respeitando seu ritmo e celebrando cada evolução.
Pilar 3Coração
Respiramos Pilates porque acreditamos profundamente no poder transformador desta prática. Nossa energia contagiante nasce da certeza de que estamos fazendo a diferença real na vida de cada pessoa que confia em nós.
Pilar 4Excelência
Investimos constantemente em conhecimento e aperfeiçoamento técnico porque você merece o melhor. Nossa busca incansável pela qualidade garante que cada aula seja uma experiência única e transformadora.
Depoimento de quem teve a Vida Transformada pelo Pilates.
Assista ao Vídeo
Conheça nosso time
Silmara Turati
Sócia proprietária.
Fisioterapeuta formada pelo Centro Universitário São Camilo
Formação em Pilates pela Metacorpus.
Pós-graduada em Quiropraxia pela Faculdade Inspirar.
Michele Nunes
Fisioterapeuta formada pela FMU.
Formação em Pilates.
Pós-graduada em Fisioterapia Hospitalar pelo Centro Universitário São Camilo.
Pós-graduanda em Ortopedia e Traumatologia pela Fisio em Ortopedia
Julia de Lira
Fisioterapeuta formada pelo Centro
Universitário São Camilo.
Formação em Pilates.
Pós-graduada em Fisioterapia em
Gerontologia pelo Hospital das Clínicas FMUSP
Quem pode se beneficiar com as aulas de Pilates?
- Pessoas com dor ou disfunção
- Pessoas sedentárias
- Quem já pratica outra atividade ou esporte e pretende potencializar seus resultados
- Atletas profissionais e amadores que pretendem melhorar sua performance e evitar lesões
- Idosos, que precisam trabalhar força, resistência, coordenação e equilíbrio
- Gestantes, que precisam preparar o corpo para as demandas da gestação, intra e pós-parto
Depoimentos de alunos
Contato
Nossos canais:
Endereço:
- Av. Nazaré, 1139 - Ipiranga, São Paulo. Sala: 505
Horário de atendimento:
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Segunda à Quinta das 7h às 21h
Sexta das 7h às 19h
Sábado das 8h às 12h